在驾驶手动挡汽车时，从一档换到二档的推荐速度范围是 15-20公里/小时 。这个速度范围可以确保换挡过程平稳，避免车辆顿挫，同时也有利于保护发动机和提供足够的动力。

具体操作时，可以在车速达到15码以上时开始准备换档，但挂在1档时的车速不应超过20码。此外，还可以通过观察转速表来判断何时进行换档，当转速达到2000rpm左右时，可以进行升档。

需要注意的是，换挡时还应注意以下几点：

速度匹配 ：确保在换挡时车速与档位相匹配，避免速度过高或过低。

变速箱状况 ：如果变速箱老化或调校出现问题，可能会导致换挡顿挫。

驾驶习惯 ：根据道路条件和驾驶习惯合理选择档位，以充分发挥车辆性能。

总之，在驾驶手动挡汽车时，从一档换到二档的最佳速度范围是15-20公里/小时，具体操作时还需结合车速、转速和车辆状况等因素。