自动挡汽车 可以在P挡或N挡状态下启动 。具体操作步骤如下：

P挡启动 ：

将车辆停在平坦且稳定的地面上。

踩下刹车踏板。

将挡位从P挡挂入N挡。

打开点火开关，启动发动机。

启动后，将挡位从N挡挂入D挡，松开刹车踏板，车辆即可起步行驶。

N挡启动 ：

将车辆停在平坦且稳定的地面上。

踩下刹车踏板。

将挡位从P挡挂入N挡。

打开点火开关，启动发动机。

启动后，将挡位从N挡挂入D挡，松开刹车踏板，车辆即可起步行驶。

建议

安全性 ：在P挡启动车辆时，由于P挡具有机械锁止功能，可以确保车辆在启动时不会意外移动，从而提高安全性。

习惯养成 ：大多数驾驶员习惯在P挡启动车辆，因为这是最直接和安全的操作方式。

避免损坏 ：在N挡启动车辆时，虽然有些车型可以启动，但为了安全起见，建议还是使用P挡启动，以避免对变速箱造成不必要的损害。

综上所述，自动挡汽车在启动时，可以选择在P挡或N挡状态下进行，但为了安全和习惯考虑，推荐使用P挡启动。