练车时不能穿的鞋子包括：

高跟鞋 ：高跟鞋的后跟容易卡到踏板，影响驾驶操作，甚至可能导致考试扣分不合格。

拖鞋 ：拖鞋的底部通常较滑，容易在踩踏离合器、刹车或油门时滑动，影响对踏板的精确控制，增加事故风险。

厚底鞋 ：厚底鞋的鞋底过厚，会影响驾驶者对离合器、刹车和油门的感知，导致操作不灵活，甚至可能引发危险。

松糕鞋 ：松糕鞋的鞋底较厚，同样会影响对踏板的控制，不利于驾驶练习。

坡跟鞋 ：坡跟鞋的鞋跟与前脚掌处于同一水平线，但在踩踏刹车、油门时仍需使用更大的力气，且在抬起踏板时难以良好控制抬起的高度，增加危险。

细高跟鞋 ：细高跟鞋在踩踏刹车、油门时也需要使用更大的力气，且在紧急情况下可能无法迅速准确地踩下踏板。

建议选择一双底儿稍微薄一点儿的鞋子，如小布鞋、薄款的旅游鞋或户外运动鞋，这些鞋子能够提供更好的脚部支撑和操控性，有助于提高驾驶安全性和舒适度。