在驾驶技能训练中，特别是在科目三考试中，一档的行驶距离 被严格限制 。以下是一些关键点：

一般规定 ：

一档行驶的距离不得超过50米。

考试要求 ：

在考试过程中，无论是起步、左转右转、中途临时停车还是靠边停车，都必须遵守一档行驶距离不超过50米的规定。

安全考虑 ：

一档行驶的限制旨在确保安全，避免低档位下的长距离行驶，这被称为"不能低档长跑"。

换挡建议 ：

通常建议在车辆达到10公里/小时以上时，从一档平稳地切换到二档。

特殊路段 ：

在特殊路段如过人行横道、学校区域或公交车站等，应提前减速并适时降档，以确保安全与合规。

综上所述，为了确保驾驶安全和符合考试要求，学员在科目三考试中必须遵守一档行驶距离不超过50米的规定。