学车的第一天通常包括以下内容：

到达驾校和了解学习流程 ：

准时到达驾校，按照教练的安排了解学习流程和计划。

准备身份证、学习材料等。

了解车辆和设备 ：

教练会介绍车辆的基本构造和设备的使用方法，包括离合器、刹车等关键部件的正确使用。

学习基本驾驶技巧 ：

教练会教授学员如何正确控制车速、调整方向盘、进行倒车入库等基本驾驶技巧。

练习基本操作 ：

在熟悉了车辆和设备后，学员需要在模拟道路或教练场上进行起步、停车、转弯等基本操作的练习。

熟悉车内构造 ：

学员需要熟悉车内的方向盘、档位、刹车、油门等构造，并学习如何调整座椅、反光镜等。

学习安全知识 ：

了解并掌握一些基本的安全知识，如上车前绕车检查车辆周围环境，确保安全后再启动车辆。

练习基础的前进后退 ：

学员会在教练的指导下练习车辆的前进和后退，以熟悉车辆的动态表现。

学习理论知识 ：

有些驾校会在第一天安排理论学习，包括交通法规、车辆构造等。

建议

提前准备 ：第一天学车时，建议提前到达驾校，做好充分准备。

认真听讲 ：在了解车辆和设备时，要认真听讲，记住关键的操作方法和安全设施的使用。

多练习 ：基本操作和技巧需要大量的练习才能熟练掌握，要充分利用教练提供的练习时间。

注意安全 ：在练习过程中，始终注意安全，遵守教练的指导，避免发生意外。

通过以上内容，学员可以初步掌握驾驶的基本技能和安全知识，为后续的学习打下坚实的基础。