非紧急情况下占用应急车道将罚款200元，并且记6分 。这是根据《道路交通安全法》和《道路交通安全违法行为记分管理办法》的规定。

具体来说，以下几种情况会被处罚：

堵车时“抄近道” ：在堵车时选择占用应急车道行驶或停车。

停车休息或接打电话 ：在应急车道内停车休息、接打电话或进行其他非紧急活动。

上下乘客 ：在应急车道内上下乘客。

违法停车 ：在高速公路或者城市快速路上违法停车。

非紧急情况下行驶 ：在非紧急情况下在高速公路应急车道行驶。

此外，如果情节严重，还可能面临更高的罚款（1000-2000元）甚至拘留15日以下的处罚。

应急车道是专为应对紧急情况而设置的，如车辆突发故障无法正常行驶时，可以在应急车道内临时停放，并遵循“车靠边、人撤离、报救援”的原则。

建议 ：为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，不要在非紧急情况下占用应急车道。