网上设计培训班具有以下优势和不足：

优势

灵活性 ：学生可以根据自己的时间安排进行学习，不受固定上课时间和地点的限制。

资源丰富 ：网上学习平台通常提供丰富的教材、视频、案例、论文、博客等资源，学员可以随时随地访问这些资源，有效地丰富自己的知识面。

个性化学习 ：学员可以根据自己的需求和兴趣自由选择学习内容，采用自己适合的学习方式，从而提高学习效率。

跨越地域限制 ：网上设计培训可以帮助学生跨越地域限制，获得来自世界各地的专业知识和教学资源。

节省成本 ：相比传统的实体培训课程，网上设计培训通常价格更为经济实惠，学员无需支付额外的交通和住宿费用。

提升技能 ：设计培训可以教授各种设计工具和软件的使用技巧，如Adobe Photoshop、Illustrator等，通过在线培训，学生可以学习到实际应用这些工具的技能，提升设计能力。

积累项目经验 ：一些在线设计培训课程提供实践项目，让学生应用所学的知识和技能进行设计实践，这样的实践项目可以帮助学生建立自己的设计作品集，提高实际设计能力。

不足

缺乏面对面交流 ：学生可能缺乏和老师或同学面对面交流的机会，导致交流和互动受限。

技术依赖 ：网上学习需要掌握一定的网络技巧和基础技能，对于一些缺乏技术支持和基础的学生来说可能存在困难。

质量参差不齐 ：网上平面设计培训班的质量参差不齐，有些平台提供的课程质量较高，教学内容丰富，师资力量强大，而有些平台则缺乏专业性和权威性，教学质量差。

自我管理要求高 ：网上培训需要学员自我管理和安排学习时间，需要一定的自觉性和学习能力。

建议

选择靠谱的培训机构 ：在选择网上设计培训班时，确保选择知名度高、信誉良好的平台，查看该平台的用户评价和口碑，了解其他学生的学习经验和成果。

考察教师资质 ：了解培训班的教师资质和经验，查看教师的背景和专业资质，以及他们在平面设计领域的实际经验。

课程内容和教学方法 ：仔细研究培训班的课程内容和教学方法，确保课程内容包含你感兴趣的设计技能和知识，并且与行业需求相符合。

学习资源和支持 ：了解培训班是否提供额外的学习资源和支持，这可以包括教学视频、练习项目、案例分析等。

价格和时间安排 ：考虑培训班的价格和时间安排是否适合你的预算和日程安排。

综上所述，网上设计培训班的效果取决于个人情况和需求。如果学生具有良好的自学能力和技术支持，同时能充分利用灵活性和多样性的优势，那么网上设计培训班无疑是一种很好的学习方式。