R档，全称Reverse，即倒车档 ，是用于车辆倒车的档位。当需要倒车时，比如进行倒车入库或侧方停车等操作，驾驶员应将档位挂入R档。在使用R档时，必须确保车辆已经完全停稳，并且发动机处于怠速运转状态。自动挡车辆在挂入R档时，通常需要同时踩下刹车踏板，而手动挡车辆则需要踩下离合器踏板。

需要注意的是，在车辆前进状态下绝对不能使用R档，否则会对变速箱造成损伤。此外，在倒车时要特别注意加速踏板的控制，以确保安全。

总结：

R档是 倒车档 ，用于车辆倒车。

使用R档时，车辆必须停稳且发动机怠速。

自动挡车辆挂R档需踩刹车，手动挡车辆需踩离合器。

倒车时要特别注意安全，控制好加速踏板。