要在考研中取得450分的高分，你可以遵循以下建议：

制定详细的学习计划 ：

制定一个全面的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每个阶段的学习重点。这有助于你保持学习的连续性和系统性。

深入理解政治科目 ：

政治科目中，唯物论、认识论、历史观等哲学部分以及政经的2、3、4章是重点。认真反复阅读这些内容，并参考教育部的大纲解析。毛概的新民主革命论和邓三的科学发展观等章节也需要重点复习。其他部分可以适当浏览，因为政治科目的大部分分数集中在这些重点内容上。

研究真题和答题思路 ：

通过研究历年真题的大题官方答案，可以了解出题规律和答题思路。揣摩这些答案，可以帮助你在考试中更好地应对类似的问题。

参加模拟考试 ：

参加模拟考试可以帮助你熟悉考试环境和流程，发现自己的不足，并及时调整学习策略。模拟考试还可以帮助你合理分配时间，确保在考试中能够答完所有题目。

保持良好的学习习惯 ：

保持每天的学习习惯，避免拖延和临时抱佛脚。良好的学习习惯有助于你在考试中发挥出最佳水平。

注重身体健康 ：

身体健康是取得好成绩的基础。保证充足的睡眠和适当的锻炼，有助于你在复习和考试期间保持良好的身体状态。

寻求帮助和支持 ：

如果遇到学习上的困难，可以向老师、同学或专业的考研辅导机构寻求帮助。他们的经验和建议可能会对你的学习有所帮助。

基础知识扎实 ：

全面复习所有考试科目的知识点，确保没有遗漏。强化训练，通过大量的练习题和模拟考试来提高解题速度和准确性。总结反思，定期回顾错题，总结经验教训，避免重复犯错。

心理调适 ：

保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张影响考试发挥。

信息收集 ：

关注目标院校的招生政策和考试动态，及时调整备考策略。

通过以上这些方法，你可以提高自己的学习效率和考试表现，从而在考研中取得450分的好成绩。祝你考研顺利!