上海拓展训练的价格因多种因素而异，包括活动类型、持续时间、参与人数、培训内容等。以下是一些参考信息：

一般性室内拓展训练 ：费用一般在150-300元每人每天。

野外生存类活动：

费用一般在1000—3000元之间。

参与人数

少于20人：价格可能更高，因为环境复杂，对培训师要求更高。

20人以上：价格相对较低，可能从300元左右开始。

持续时间

一天的拓展训练：费用通常在150-500元每人之间。

长期拓展训练：价格可能在1000-3000元之间。

特殊拓展训练：

可能会有更高的费用。

此外，拓展训练的费用还包括以下几项：

培训费：

提供拓展训练服务的费用，也可理解为拓展培训师的指导费以及拓展公司的活动策划费。

场地费：

场地道具使用费，不同基地收费不一样。

交通费：

参与拓展训练的人员往返市区集合地与拓展基地的交通接送费用。

餐费：

一天的拓展训练包括中午餐费，两天的拓展训练包括三个正餐和一个早餐，不同的餐饮标准收费不一样。

住宿费：

一天以上或客户有单独要求需要住宿产生的费用，分为营房住宿、普通酒店、星级酒店、别墅等，不同住宿条件价格不一。

会议室费用：

单位会考虑在拓展中添加会议，需要单独交付会议室费用。

附加项目：

根据客户要求，可能会有类似烧烤、晚会、篝火等形式，这块酌量收取成本费用。

建议您根据具体需求和选择的拓展机构来确定费用，并实地考察和比较不同机构的服务内容和价格，以获得更准确的报价。