酒驾一次扣 12分 。根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第八条的规定，饮酒后驾驶机动车的，一次记12分。此外，饮酒后驾驶营运机动车的，也会被记12分，并且暂扣驾驶证6个月。

建议：

驾驶人员应严格遵守交通法规，避免酒后驾车，以免造成不可挽回的后果。

如果不慎饮酒，应选择代驾或者公共交通工具回家，确保自身和他人的安全。

对于酒驾行为，应积极配合交警部门的处罚，重新参加学习和考试，以恢复驾驶资格。