考研应该具备以下心态：

平常心 ：

考研只是人生中的一个选择，而非决定命运的唯一途径。保持平常心，不要给自己过多压力。

积极应对 ：

考研的过程不会一帆风顺，但要保持平和与自信，相信自己的努力和准备能够带来好的结果。避免过度担忧和消极情绪，保持对考研成功的信心。

专注复习 ：

制定合理的学习规划，明确备考目标和计划，将时间投入到最重要的复习内容中。避免分散注意力，确保复习效率。

适当放松 ：

在漫长的考研路途中，要适当放松自己。比如暑期结束后，可以给自己放松一天，去找研友聊天、去公园散步，转换下紧张的心情。

坚定信念 ：

考研是一场持久战，需要坚定的意志力和决心。一旦决定考研，就要全力以赴，坚持到底，不轻易放弃。

积极暗示 ：

运用心理暗示来提高自己的信心和复习的积极性。告诉自己“凡事发生皆有利于我”、“我值得拥有我想要的一切”等积极的话语。

劳逸结合 ：

在复习过程中，要注意劳逸结合，避免长期的高强度学习导致身心疲惫。适当的放松有助于提高学习效率。

拥抱变化 ：

考研结束后，可能会有一段时间的空虚感，因为长期的目标突然消失了。这时候，不妨给自己一点时间去适应这种变化，规划新的目标，勇敢地迎接新的挑战。

持续学习 ：

考研过程中积累的知识只是冰山一角，新的起点上要保持好奇心，继续探索未知的领域。无论是专业知识还是生活技能，都是我们成长的营养。

享受生活 ：

保持积极的心态，享受生活的每一刻。考研结束后，别忘了给自己放松一下，去旅行、去见朋友，去做那些你一直想做但没时间做的事情。

这些心态不仅有助于考研的成功，也有助于在考研过程中保持身心健康。希望这些建议能对你有所帮助。