要防止父母在考研期间对你的干预，可以采取以下策略：

明确沟通 ：

与父母坦诚沟通，表达你对考研的认真态度和职业规划，让他们理解你的决策是基于充分的思考和个人意愿。

详细说明考研对你的职业发展的积极影响，以及你希望通过考研获得的知识和技能。

设定学习空间 ：

找一个安静的环境学习，比如在家附近找自习室或图书馆，减少家庭环境的干扰。

如果可能，可以考虑租房子单独学习，这样可以更专注，避免父母的频繁打扰。

制定学习计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和锻炼时间，让父母了解你的安排。

坚持执行学习计划，让父母看到你的自律和决心。

寻求外部支持 ：

和志同道合的同学一起考研，互相监督和学习，这样可以增加学习的动力和效率。

如果家人经常干扰，可以考虑请家人监督你在家的学习时间，比如让他们把遥控器藏起来，或者监督你不准吃零食等。

减少诱惑 ：

创造一个极简的学习环境，只留下复习所需的资料工具等，主动和诱惑保持距离。

可以通过设定一些小的奖励机制，比如完成学习任务后可以享受一些休闲时间，来激励自己坚持学习。

保持健康的生活习惯 ：

每天安排适当的锻炼时间，保持身体健康，有助于提高学习效率。

注意饮食和休息，保证充足的睡眠，避免因为疲劳影响学习效果。

寻求精神支持 ：

鼓励父母在考研期间给予你精神上的支持，比如经常鼓励你、肯定你的努力。

理解和包容你在考研过程中可能出现的情绪波动和小脾气，保持家庭的和谐氛围。

管理期望 ：

向父母说明在备考期间，除了基本生活需求，你希望尽量减少家务和其他杂事，以便能更专注于学习。

利用外部资源 ：

考虑租用一个离学校近的房间，与同样准备考研的同学一起备考，互相监督。

利用图书馆、咖啡厅等公共场所作为学习场所，那里通常更为安静，有利于集中注意力。

自我约束 ：

将手机等可能分散注意力的设备锁起来，或放在视线之外的地方。

限制使用手机的时间，比如每天固定一个小时查看新闻或交流，其他时间尽量不使用手机。

通过以上策略，你可以有效地减少父母对考研的干预，专心准备考试，最终实现自己的目标。