如果艺考没有考好，以下是一些建议来帮助你应对和调整：

接受现实并调整心态 ：

首先，要接受艺考失利的事实，并认识到这是成长过程中的一部分。从失败的阴影中抬起头，看看周围，你会发现有老师、家人和朋友的支持。

分析失利原因 ：

仔细分析自己在艺考中的不足之处，找出需要改进的地方。例如，如果是绘画，可以钻研构图和色彩的精妙；如果是音乐，可以打磨技巧和提升表现力；如果是舞蹈，可以强化基本功和雕琢舞姿。

针对性训练 ：

针对自己的不足，制定个性化的训练计划。利用这段时间加强训练，尤其是针对各校校考的侧重点进行备考。可以找专业的老师指导，补齐信息差，增加通过的几率。

重视文化课 ：

艺考不仅仅考察专业技能，文化课成绩同样重要。如果专业课成绩未能达到预期，可以在文化课上多花些功夫，强化基础知识，提升综合素质。制定适合自己的学习计划，每天按时完成学习任务，并不断调整和优化学习计划。

保持积极心态 ：

保持积极的心态，每一次尝试都是向梦想迈进的一步。即使面对挫折，也要相信自己有能力克服并取得进步。

考虑回归学校 ：

如果你对艺考实在没有信心，可以考虑暂时回归学校，专注于普通高考的准备。通过系统的学习和努力，仍然有机会在高考中取得理想的成绩。

制定未来规划 ：

无论选择哪条路，都要静下心来好好规划未来。无论是继续艺考还是转向普通高考，都要明确自己的目标和方向，并为之努力奋斗。

总之，艺考失利并不意味着终点，而是一个新的起点。通过调整心态、分析不足、针对性训练、重视文化课、保持积极心态和制定未来规划，你仍然有机会在艺术道路上取得成功。