要给自己洗脑考研，可以从以下几个方面入手：

明确目标和动机 ：

列出你想要通过考研实现的目标和愿望，这有助于保持动力和专注。

反思自己考研的初衷，明确自己为什么想要继续深造，是为了提升职业竞争力、改变职业方向，还是为了实现个人价值。

制定详细计划 ：

制定一个具体的学习计划，包括每天的学习时间表和目标，这有助于更有效地利用时间和保持进度。

将学习任务分解成小块，合理安排时间，避免压力过大。

保持积极心态 ：

保持平静心态，每天按照计划，踏踏实实地学，重视每天的点滴进步。

保持情绪稳定乐观，每天尽量以饱满的热情投入学习。

时刻提醒自己为什么要考研，并不断给自己设定小目标以激励自己。

寻求支持和鼓励 ：

寻求家人、朋友或同学的支持和鼓励，他们可以帮助你保持积极的态度和信心。

加入考研交流群或论坛，与志同道合的人一起交流学习心得和经验。

向老师、辅导员或学长学姐寻求帮助和指导，他们可以提供有用的建议和资源。

保持身心健康 ：

保持良好的饮食和睡眠习惯，适当的运动和放松可以帮助你保持精力和专注。

当感到压力过大或焦虑时，可以通过听音乐、做运动或与朋友聊天等方式来释放压力。

采用有效的学习方法 ：

戒网瘾，手机关机，查资料用电脑或平板，减少外界干扰。

采用番茄钟倒计时法，提高学习效率。

形成稳定的生物钟，保持21天作息时间相同，养成习惯。

精简复习资料，制定大纲计划，不要过于细节。

循序渐进，延迟满足。

自我激励 ：

设定一些小目标，并在实现后给予自己一些奖励，这样可以提高自己的积极性和动力。

可以设想考不上能怎样，减少退路，增加压力和动力。

每天清晨起床，对着镜子告诉自己：“我能行”、“今天一定会比昨天的正确率更高”。

自我催眠法 ：

通过自我催眠法，进行目标的自我暗示，增强坚定的信念。

通过以上方法，你可以逐步调整自己的心态和行为，全身心地投入到考研的复习中。记住，考研是一场持久战，只有坚持和努力才能最终取得成功。