考研联系本校老师的方法有以下几种：

通过关系好的老师牵线 ：

如果你有关系好的老师，可以请他们帮忙牵线联系导师，这样可能成功率更高。

直接联系导师 ：

电话联系 ：拨打导师的办公电话，先发短信简单介绍自己并询问导师是否方便接听电话。在通话前，整理好讲话逻辑和要点，确保信息传达清晰。

邮件联系 ：导师的邮箱一般可以在校园官网上找到。邮件联系的优点是信息量大，可以避免当面沟通和电话沟通的尴尬。在邮件中，简洁明了地介绍自己，表达报考意愿和目的，并询问导师的研究方向和项目。

面对面交流 ：如果条件允许，可以直接去导师的办公室找他们聊聊。

利用学校资源 ：

官网信息 ：查看学校和学院官网，了解导师的简介、研究方向等信息，以便更有针对性地联系。

学长学姐 ：认识在所考学院的学长学姐，他们可能了解导师的办公室位置或其他信息，能提供帮助。

其他途径 ：

咨询本校的老师或在读研究生 ：他们可能知道导师的联系方式。

直接搜狗搜索导师的名字或其他身份信息 ：查找相关信息。

亲自到学校一趟 ：拜访导师并尝试认识学长学姐。

建议

提前准备 ：在联系导师之前，最好先准备好自己的简历、成绩单等相关资料，以便在沟通时能够提供充分的信息。

选择合适的联系方式 ：根据个人情况和导师的偏好，选择邮件或电话进行联系。如果条件允许，可以结合使用这两种方式。

保持真诚和尊重 ：无论是邮件还是面谈，都要保持真诚和尊重，表达对导师的敬意和对自己考研计划的认真态度。

多次尝试 ：如果初次联系没有收到回复，不要气馁，可以再次尝试或通过其他途径获取导师的联系方式。