福大和福师大 各有优势，具体选择哪一所更好取决于个人的兴趣和需求 。以下是它们的一些比较：

学科优势 ：

福建师范大学 ：以师范教育为主，拥有教育学、心理学、历史学等一系列学科的优势和特色，特别是在文科方面较为有名气。

福州大学 ：综合性大学，学科门类齐全，尤其在工程、医学、经济管理等领域具有较高的声誉和优势，工科实力较强，尤其是计算机科学、电子科学、土木工程等领域。

排名情况 ：

福州大学 ：在全国的排名逐年上升，2022年排名全国第72位，2025年排名全国第72位。

福建师范大学 ：在全国的排名相对稳定，2025年排名全国第71位。

师资力量 ：

福建师范大学 ：拥有丰富的教育资源和一批教学经验水平较高的老师，教学质量得到了广泛认可。

福州大学 ：拥有一支实力强大、知识结构合理的师资队伍，注重国际交流与合作。

就业前景 ：

福建师范大学 ：师范类毕业生在教师岗位上具有明显优势，尤其是在福建省内的中小学教育领域有较高的认可度。

福州大学 ：毕业生在工程、科技、金融等领域有较好的就业前景，尤其是工科专业的毕业生。

个人喜好 ：

福建师范大学 ：适合喜欢教育工作、希望为人师表的学生。

福州大学 ：适合追求科研和专业发展的学生，尤其是理工科背景的学生。

建议

如果你对教育行业有浓厚的兴趣，并且希望成为一名教师，那么福建师范大学可能更适合你。

如果你对理工科有浓厚的兴趣，并且希望在工程、科技等领域发展，那么福州大学可能更适合你。

另外，还可以考虑自己的职业规划、兴趣爱好以及学校的具体专业设置和师资力量等因素，做出更为明智的选择。