考研过程中，许多考生会遇到“学多少忘多少”的现象，这主要是由于以下几个原因：

遗忘曲线 ：艾宾浩斯遗忘定律指出，信息遗忘的速度随时间推移而逐渐减慢。最初遗忘速度很快，但随着时间的推移，遗忘速度会逐渐放缓。这意味着如果不进行复习，之前学过的知识会逐渐被遗忘。

复习不足 ：很多考生在复习时只是被动地接受信息，而没有进行有效的重复和巩固。这导致他们在需要应用知识时，发现记忆已经模糊。

学习效率低 ：在备考过程中，如果学习效率低，可能会导致知识无法有效吸收和记忆。这通常是由于学习方法不当或复习计划不合理造成的。

心理压力 ：考研复习是一个漫长且压力巨大的过程，心理压力过大会影响学习效果和记忆能力。

缺乏系统复习 ：没有将知识系统地整理和归纳，导致知识点之间缺乏联系，难以形成稳定的知识结构。

解决方法

制定合理的复习计划 ：制定一个详细且可执行的复习计划，并严格按照计划执行。计划应包括每天的学习任务、复习时间和休息时间，以保持学习的连续性和节奏感。

及时复习 ：根据艾宾浩斯遗忘曲线，知识在刚学完后遗忘最快，因此应及时复习以巩固记忆。建议在学习后的24小时内进行第一次复习，之后每隔一段时间再进行多次复习。

提高复习效率 ：避免重复性的学习和过量的练习，适当剔除一些非重要的记忆或学习内容，不要把每天的学习任务规划得太满。考前最重要的是回归基础+错题回顾，减轻复习压力。

改变生活习惯 ：如果原来有熬夜的习惯，可以将睡觉的时间提前一些，每天给自己一点放松时间，以保持良好的身体状态和精神状态。

整理知识框架 ：当知识成体系的时候，即使忘记了其中一环，但能通过其它的知识点快速唤起遗忘的知识点。

主动输出知识 ：通过自我测试、考试、给他人讲解等方式主动输出知识，可以加深记忆。

间隔重复 ：利用间隔重复的方法，将需要记忆的内容多次重复，以巩固记忆。

通过以上方法，可以有效地缓解“学多少忘多少”的现象，提高考研复习的效果。