考研数学刷讲义的方法可以总结为以下几个步骤：

明确学习阶段 ：

确定自己处于基础阶段还是强化阶段。基础阶段重在理解概念，强化阶段则注重习题的演练。

系统学习 ：

按照讲义的章节顺序，系统学习各个知识点和技巧。在学习过程中，重视基础知识的掌握，同时注意提升解题能力。

反复练习 ：

充分利用讲义中附带的练习题进行练习。在练习过程中，总结自己的错误和不足，及时调整学习策略。

结合真题 ：

结合往年真题进行练习，了解考点的分布和出题风格，找到自己的薄弱环节。真题做百遍，其义自见。

错题本 ：

建立错题本，将错题归类记录，定期回顾，不断巩固提升。错题本可以帮助你找出自己的薄弱点，避免重复犯错。

分类整理题目 ：

将题目按知识点分成几类，如函数、极限、微积分等，然后每天攻克一个小的类别。这样做不仅有助于减少压力，还能帮助你在复习过程中更有条理。

合理安排时间 ：

每天保持一定的做题量，并逐渐增加难度和时间要求。劳逸结合，避免过度疲劳。

制定计划 ：

制定一个合理的计划，包括每天的做题量和时间安排。在刷题过程中，不断反馈和调整自己的学习计划和方法。

模拟实战 ：

模拟真实考试场景，卡时间、限资源，完全按照考试的节奏来。这个过程不仅是在做题，更是在调整你的心态。

总结归纳 ：

每学完一章节，试着自己归纳整理出知识框架和重点难点。这样做不仅能加深理解，还能在复习的时候一目了然，节省时间。

通过以上步骤，你可以更高效地利用讲义进行复习，提高考研数学的成绩。