助班这个词语可以指代两种不同的职位，具体含义如下：

助理班主任 ：

定义 ：助班是助理班主任的简称，也叫助理辅导员。这项职务一般由同专业的高年级学长学姐担任，在新生入学时，负责带领学生熟悉校园环境，办理各项校园事务。在学生有生活及学习方面的问题时，也可以求助助理辅导员。

职责 ：

协助班主任做好学生的思想政治工作和日常管理工作。

帮助新生树立正确的学习目标、端正学习态度、调整学习方法。

协助班主任做好班级学生干部的选拔、培养和管理工作。

组织各种班级活动。

在新生入学时，负责带领学生熟悉校园环境，办理各项校园事务。

在学生有生活及学习方面的问题时，提供咨询和帮助。

协助主要负责人开展工作的人员 ：

定义 ：助班也可以指在学校或工作场所中协助主要负责人开展工作的人员。助班通常担负着一些辅助性的工作，如整理文件资料、安排会议、协助处理日常事务等。

职责 ：

整理文件资料。

安排会议。

协助处理日常事务。

提高主要负责人的工作效率，分担主要负责人的工作压力。

建议

明确身份 ：根据具体的上下文，助班可以指代助理班主任或协助主要负责人开展工作的助理人员。

了解职责 ：无论是哪种身份，助班都需要具备良好的沟通能力、组织能力和协调能力，以确保工作的顺利进行和高质量完成。

寻求帮助 ：如果你是新生或低年级学生，可以积极向助班寻求帮助和指导，以便更好地适应大学生活和学业。