要了解自己是否在考研中违规，可以通过以下步骤进行：

查看违纪通知单 ：

如果违纪行为被当场发现，监考老师会要求你在违纪通知单上签字确认。如果你没有接到违纪通知单，说明没有认定违纪行为。

关注院校或招生网站 ：

部分院校或招生考试网站会公布相关的违规记录，你可以通过这些渠道查看自己是否有违纪行为被记录。

自我检查 ：

根据《国家教育考试违规处理办法》第五条，仔细对照自己的行为，看是否有以下考试违纪行为：

携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置。

未在规定的座位参加考试。

考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题。

在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势。

在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为。

未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场。

将试卷、答卷（含答题卡、答题纸等）、草稿纸等考试用纸带出考场。

等待通知 ：

考试结束后，考场会对监控等进行查看，并在两三天之内（通常不会超过一周）将违规情况上报给研究生考试负责部门。如果你收到了相关通知，会被要求签字确认，并了解违规的具体情况。

联系报考招生单位 ：

如果考生存在缺考、违规违纪等异常情况，应直接联系所报考的招生单位进行成绩查询。

准备相关证据 ：

在进行成绩申诉前，考生需要准备好相关证据，例如考试当天的身体状况证明、考试过程中遇到的特殊情况等，以帮助证明自己的考试成绩存在异常。

通过以上步骤，你可以较为全面地了解自己是否在考研中违规，并采取相应的措施。