成考和自考都是国家承认的学历，具有同等的法律效力，但在含金量和社会认可度方面存在一定差异。

自考 ：

含金量 ：自考通常被认为含金量较高。这是因为自考的考试难度较大，需要考生通过所有科目考试才能申请毕业，这体现了较高的学术水平。此外，自考强调自学，考生需要具备较强的自学能力和自律性，这种能力在职场上往往受到雇主的青睐。

社会认可度 ：自考学历在国际上也有较高的认可度，目前世界上有26个国家承认中国的高等教育自考学历。在社会上，自考学历的广泛认可度也较高，尤其在私企和外企中，许多雇主认为自考生具有较强的学习能力和实际能力。

学习方式 ：自考的学习方式主要以自学为主，学习时间、考试科目安排一切由自己安排。

成考 ：

含金量 ：虽然成考的含金量相对较低，但其认可度也较高，特别是在企事业单位中，成考学历往往被视为与普通高等教育学历同等对待。

社会认可度 ：成考学历在社会上的认可度也较高，特别是在国企、事业单位等。

学习方式 ：成考提供较为系统的面授课程，考生在学校的指导下完成学业，这种方式在某些行业和单位中更受欢迎。

入学门槛 ：成考需要通过全国统一的成人高等学校招生考试，有一定的入学门槛，但考试难度相对较低。

建议

选择成考还是自考，应根据个人的实际情况和职业规划来决定。如果考生具有较强的自学能力和自律性，且希望在职场上获得更高的认可度，自考可能是更好的选择。如果考生希望有系统的面授课程，并且对学习时间的要求较为灵活，成考可能更适合。无论选择哪种方式，都应结合自身实际情况，合理规划学习路径，以达到最佳效果。