培训服务的增值税税率一般为 6%或 3%，具体税率取决于提供培训服务的是 一般纳税人还是 小规模纳税人。

一般纳税人：

提供培训服务的增值税税率为6%。

小规模纳税人：

提供培训服务的增值税征收率为3%。

此外，对于连续12个月提供教育培训服务且销售额达到500万元及以上的一般纳税人，也适用6%的增值税税率。

因此，建议培训服务提供者在选择税率时，应根据自身纳税人身份及是否选择简易计税方法来确定。