重庆的围棋培训内容通常包括以下几个方面：

基础知识

认识棋盘、气的概念、禁入点、分断与连接、基本吃子方法、眼的概念等。

棋力与素质培养

培养棋力、提高行为效率、教授局部战斗方法、培养空间想象能力和推衍能力。

布局、中盘、收官

布局、中盘、收官的概念及占角占边的基本方法。

局部定式

简单局部定式的学习。

思维能力训练

强化逻辑思维能力、计算能力、空间想象能力。

心性培养

在对弈中磨练心性，从失败中汲取教训，从挫折中学会成长。

进阶课程

适合有一定基础的学员，内容包括围棋技能提升、培养独立思考习惯、帮助学员理清世界层次和人生线索等。

比赛与等级制度

组织各类青少年围棋比赛，制定业余等级分制度和分阶段培训计划。

特色活动

围棋与人生哲理的结合，围棋作为高雅活动的教育意义等。

围棋礼仪

学习围棋的基本礼仪，学会安静、专注和礼貌，以棋会友，以礼待人。

这些内容可能因不同的围棋培训机构和课程设计而有所差异。一些具体的培训机构，如重庆一弈围棋、叁五围棋学苑等，可能会根据其特色和理念，提供更加个性化和细化的培训课程。