托福和雅思哪个难度大，这个问题并没有一个绝对的答案，因为它们在不同方面有不同的特点和挑战。以下是它们之间的一些比较：

阅读 ：

雅思 ：阅读部分有40道题，题目类型包括选择题、判断题（True/False/Not Given）、填空题和配对题等，且雅思阅读更注意考细节，尤其是T/F/NG题，需要每个选项都找对应，时间成本较高。

托福 ：阅读部分有42道题，全部为选择题，电脑上会有专门的段落标记，每道题只考一段或几段，细节题出题较少，大部分是大意概括和同义选择，相对容易一些。

听力 ：

雅思 ：听力部分有40道题，包括2个对话和2个讲座，没有拼写单词的要求，主要考察大意、主旨和语气倾向。

托福 ：听力部分有34道题，分为两个section，每个section有1个对话和2个讲座，不考细节，只考大意、主旨和语气倾向，相对容易取得高分。

口语 ：

雅思 ：口语部分分为3个part，part1考基本表达，part2考独白，part3考辩证思维，考试过程中有考官面对面交流，氛围相对轻松。

托福 ：口语部分有6个task，模拟了国外生活的许多方面，全程对着电脑说，task1类似于雅思中的part1，task2类似于雅思中的part3，但从task3开始，话题和形式都较为灵活和多样，难度较大。

写作 ：

雅思 ：写作部分分为两个task，要求考生就特定话题进行论述，难度较大，需要具备较高的语言表达能力。

托福 ：写作部分要求考生写一篇综合写作和一篇独立写作，虽然难度也不低，但相对来说，托福写作更侧重于考查考生的学术英语写作能力。

建议

如果你对学术英语阅读和分析能力较强，且不介意面对电脑考试，托福可能更适合你 。

如果你对细节题和听力部分的应对能力较强，且喜欢有考官面对面交流的考试形式，雅思可能更适合你 。

最终选择哪个考试，还需要根据你申请的学校和专业要求，以及你个人的语言能力和考试偏好来决定。