选择考研专业和学校的策略如下：

明确考研目的 ：

学术深造 ：优先考虑专业实力强、导师资源丰富的院校。

职业发展 ：选择就业前景好、地理位置优越的院校。

兴趣驱动 ：选择自己感兴趣且擅长的领域，或就业前景好的领域，但要避免盲目跟风热门专业。

选择专业 ：

相关或相近专业 ：优先选择与本科专业相关或相近的专业，复习和备考会更容易。

跨专业考研 ：如果选择跨专业，需谨慎评估自身实力，了解目标专业的课程设置和考试内容，并做好充分准备。

兴趣与就业前景结合 ：选择兴趣所在且就业前景好的专业，同时考虑自己的职业规划。

选择院校 ：

综合排名与专业排名 ：综合考虑学校的综合排名和专业排名，选择适合自己需求的院校。

地域因素 ：考虑未来想定居的地方，选择在该地区有优势的院校。

录取比例与历年分数线 ：关注往年的录取比例和分数线，评估自己的竞争力。

调剂机会 ：了解目标院校的调剂政策，选择有调剂机会的院校。

学校资源 ：考虑学校的师资力量、教学设备和学术资源，选择综合实力强的院校。

具体步骤 ：

思考影响专业选择的因素 ：明确自己的兴趣、能力、职业规划和目标专业能带来的价值。

思考影响院校选择的因素 ：确定学校类型、地域，参考学校专业排名和个性化需求。

锚定专业-圈定院校-缩小范围-确定目标 ：先选定专业，再根据专业选择合适的院校，最后缩小范围确定目标学校。

注意事项 ：

经济原则 ：考虑自己的经济状况，选择适合自己经济承受能力的院校。

一区与二区选择 ：根据地域原则，选择一区或二区内的院校，以适应不同分数线的要求。

公平招生 ：选择招生公平、对本科学校要求不高的院校，以增加录取机会。

通过以上策略，可以更加科学和系统地选择适合自己的考研专业和院校，为未来的学术或职业发展打下坚实的基础。