40岁后考研有多种途径可以选择，每种途径都有其特点和适合的人群。以下是一些建议：

同等学力申硕 ：

特点 ：允许在工作之余学习，不会影响日常工作和家庭生活。入学门槛较低，一般要求具备大专或以上学历即可报名参加课程班的学习，实现免试入学。若希望申请硕士学位，则需满足本科毕业且获得学士学位满三年的条件。

适合人群 ：适合希望提升学历、学习时间不固定或希望跨专业报考的人群。

非全日制研究生 ：

特点 ：报考条件较为严格，需参加全国统一招生考试（初试）和招生单位组织的复试。与全日制研究生同标准、同要求培养，毕业后可获得学历和学位双证。

适合人群 ：适合希望获得双证（学历证书和学位证书）的考生，特别是那些具备较强学习能力和时间管理能力的职场人士。

国际硕士 ：

特点 ：报考条件因院校和项目而异，一般要求本科及以上学历和一定的英语水平。部分项目可能要求相关领域的工作经验。

适合人群 ：适合希望在国际环境中深造的考生。

成人高考 ：

特点 ：可以选择成人高考脱产形式，考上后按照全日制大学教学上课。

适合人群 ：希望通过全日制学习获得研究生学历的考生。

自学考试、函授、远程教育 ：

特点 ：利用网络或邮寄学习材料进行学习，完成学业后参加考试。

适合人群 ：适合希望灵活安排学习时间的人群。

建议

自我评估 ：首先，需要评估自己的学习基础、时间管理、职业规划及经济状况等因素，选择最适合自己的考研途径。

制定计划 ：根据自身情况，制定合理的学习计划，确保能够兼顾学习、工作和家庭。

选择合适的学习方式 ：如自学、报班等，并充分利用网络资源，如网上课程、论坛、群组等。

保持积极心态 ：考研是一个漫长且辛苦的过程，保持积极心态，坚持到底。

通过以上途径和建议，40岁后的考生可以根据自身情况选择最适合自己的考研方式，实现自己的学术和职业目标。