高考估分的最佳时间通常是在高考结束的当天或第二天。以下是具体分析：

最佳估分时间：根据多份资料显示，高考结束后当天或第二天是估分的最佳时间。因为此时考生对答题内容的记忆较为清晰，估分的准确性较高。

估分方法：

尽早估分：建议在高考结束后的两周内完成估分，避免因时间过长导致记忆模糊，影响估分准确性。

多次估分：可以采取“从松、从紧、正常”三种标准进行估分，最后取平均值，以提高估分的准确性。

参考标准答案：在估分时，先回忆自己的答案，再对照标准答案进行打分，避免盲目自信或过于保守。

估分的意义：估分可以帮助考生提前筛选适合自己的大学和专业，减少成绩公布后填报志愿时的慌乱和失误。

总结：高考估分的最佳时间是高考结束的当天或第二天，建议尽早完成估分，并采取科学的方法提高估分准确性。这样可以更好地为志愿填报做准备。