考研期间早起不困，可以尝试以下策略：

调整闹钟时间 ：

把闹钟调前半小时，给自己设置一个早起“缓冲”时间，避免一觉睡到快中午。

闹钟放远点，放在离床远一点的地方，关掉闹钟必须起身去按，这样可以利用清晨的寒风、烦人的铃声和决心来唤醒自己。

使用自制闹铃法 ：

用人类的声音做闹铃，比如设置自己或喜欢的老师的起床铃声，这样更容易让人清醒。

避免多次闹钟 ：

根据哈佛大学医学院的研究，设置多个闹钟可能导致慢性疲劳，因为反复惊醒会分泌“腺苷”等化合物，使人感到更加困倦。因此，只定一个最合适的闹钟，并在闹钟响后等1分钟再起床。

快速冷却被窝 ：

冬天起床困难是因为被窝内外温差太大，可以尝试快速掀开被子，让大脑受到外界温度刺激快速清醒。

养成规律作息 ：

保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，确保充足的睡眠。

使用提神好物 ：

早晨起床后可以使用风油精或鼻气通等略带刺激性的提神好物，帮助自己挺过瞌睡时间。

建立奖励机制 ：

设定一个早起的目标，并在实现后给予一些奖励，如点一杯最喜欢的奶茶或买一件喜欢的东西，这样可以激励自己早起。

避免在床上学习 ：

床只用来睡觉，避免在床上看书或玩手机，以减少大脑和身体的兴奋状态，提高入睡速度和质量。

互相监督打卡 ：

和研友建微信群，每天定时学习打卡，或者建个番茄自习室，看看别人的学习时长，自己也会提着一股心劲儿，不愿落后。

进行简单的拉伸运动 ：

早上起床后进行简单的拉伸运动，如平板支撑、仰卧起坐等，可以快速让身体升温，减少困意。

通过以上方法，可以在考研期间有效地早起并保持清醒，从而更好地进行学习和复习。