考研志愿填调剂的步骤如下：

查询计划余额信息 ：

使用学信网账号登录全国硕士研究生招生调剂服务系统。

通过“精确查询”或“模糊查询”的方式查询各招生单位的计划余额信息。

申请调剂 ：

在计划余额查询结果中，选择相应的招生单位、院系所、专业、学习方式以及研究方向。

填写调剂志愿 ：

每位考生可填报三个平行志愿。

建议将第一志愿填写自己最想去的学校，第二志愿填写自己能够接受的学校，第三志愿填写自己的备选学校。

每个志愿之间没有先后顺序的关系，调剂时会根据自己的成绩和各个院校的录取情况来匹配。

确认提交调剂志愿 ：

确认提交后，系统会自动生成一个填报志愿确认单，需要仔细核对其中的信息，并及时更正有误的信息。

提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。

注意调剂要求 ：

申请调剂考生应符合招生管理规定确定的调剂条件。

不符合调入专业学科门类要求、初试科目要求或招生单位调剂申请条件的考生，将无法填报相应志愿。

招生单位、专业至少填写一项。

计划余额无具体数字的，可向有关招生单位、院系所咨询。

了解调剂信息 ：

及时关注目标院校及相关专业的调剂信息，通常院校会在官方网站上发布调剂通知。

可以通过调剂系统查询各个招生单位发布的缺额信息，注意缺额信息是动态变化的。

准备调剂材料 ：

通常需要提交的材料包括个人简历、成绩单、调剂申请表、推荐信（如有）。

确保所有材料的真实性和完整性，这将直接影响你的调剂结果。

在线申请 ：

大部分院校的调剂申请都是通过网上系统进行的，需要在规定的时间内登录调剂系统，填写相关信息并上传申请材料。

通过以上步骤，你可以顺利完成考研调剂志愿的填写。建议提前了解并确认自己的调剂条件，准备好相关材料，并在规定时间内完成申请，以提高调剂成功的几率。