双非考研保研哪个更难，这个问题并没有一个绝对的答案，因为它 取决于个人的背景和目标 。以下是具体的比较和建议：

保研的优势 ：

竞争压力较小 ：保研主要是在本校内进行，竞争对象多为同学，整体压力较小。

免推政策 ：如果你的学校具备推荐免试研究生的资格，那么你将有更多机会获得保研名额。

注重平时成绩 ：保研的关键在于大学期间的学业表现，老师通常会提供考试重点，考出好成绩并不难。

面试环节较为宽松 ：保研一般需要经过两轮面试，但大多数情况下，面试问题不会太刁钻，过关相对容易。

考研的优势 ：

机会更多 ：考研可以同时报考多所学校，增加了录取的可能性。

灵活性 ：考研报名容易，但考上较难；保研报名（资格获取）较难，但保研成率高。

具体数据 ：

部分双非院校的保研率已经相当高，甚至比肩一些中等985高校。例如，东北财经大学、西北师范大学、浙江工业大学、北京语言大学等。

结论 ：

总的来说，保研相较于考研在竞争压力、免推政策、平时成绩和面试环节等方面都更为轻松。

建议

评估自身条件 ：如果你在大学期间成绩优异，且具备较强的科研能力和丰富的实践经验，保研可能是一个更好的选择。

了解目标院校 ：不同院校的保研政策和录取难度各不相同，建议详细了解目标院校的保研要求和流程。

提前规划 ：无论是保研还是考研，都需要提前规划，尽早准备，尤其是保研，需要在大三之前就开始积累各种成果和材料。

综上所述，双非考研保研哪个更难并没有一个绝对的答案，需要根据个人的实际情况和目标来选择。保研虽然竞争压力相对较小，但需要具备较强的学业表现和综合能力；考研虽然机会更多，但竞争也非常激烈。