做销售能够提高以下能力：

认知能力和了解客户需求的能力 ：销售人员需要了解客户的业务及问题，分析市场中的竞争力，以及客户的客户，帮助客户迎接新的挑战和机遇。

人际关系能力 ：包括外部关系与内部关系的建立与维护。在销售过程中，需要与客户建立长久的伙伴关系，并与公司内部各部门进行公开坦诚的沟通与互动。

沟通能力 ：销售人员需要具备良好的沟通技巧，能够用易于理解的方式讲解技术和功能，并根据用户的不同调整说话方式和内容，同时能够写出专业的、有说服力的演讲稿或文件。

计划与自我管理能力 ：制定清楚完善的客户计划和业务计划，并能够高效率地工作。

挖掘客户需求的能力 ：优秀的销售人员能够迅速找到客户的真实需求，并让客户高度认同。

持续学习提升的能力 ：销售人员需要不断学习新知识、新技能，以适应市场的变化和客户需求。

情绪智商 ：在销售过程中，销售人员需要管理和应对各种情绪，保持冷静和专业。

抗挫折能力 ：销售工作充满挑战，销售人员需要具备强大的抗挫折能力，能够在遭受挫折后迅速调整心态，继续努力。

自信与谦虚 ：销售人员需要保持自信但不骄傲，同时保持谦虚的态度，避免引起客户的怀疑。

行业知识 ：销售人员需要对所在行业的市场动态、竞争情况、客户需求等方面有深入的了解。

解决问题的能力 ：在销售过程中，销售人员需要快速理解客户的问题，并提供精准的解决方案。

团队合作能力 ：销售人员需要与其他团队成员进行沟通和协作，以实现更好的销售业绩。

执行力和维护客情关系的能力 ：成功的销售不仅在于达成交易，更在于建立长期的客户关系，并提供增值服务。

通过这些能力的提升，销售人员不仅能够提高个人业绩，还能够在职业生涯中取得更大的成功。建议销售人员不断学习和实践，以全面提升这些关键能力。