根据搜索结果，空军系统中考研相对容易的院校及推荐信息如下：

一、综合类推荐院校

国防科技大学

优势 ：中国军事教育顶尖学府，多世界一流建设学科和国家级重点学科，军事科学、信息与电子工程等专业实力突出，提供丰富的学术资源与实践机会。

适合人群 ：军事理论、信息与通信、计算机等方向考生，但竞争压力较大。

空军军医大学

优势 ：医学领域权威性强，护理学、临床护理学等专业特色鲜明，录取难度相对较低且就业前景广阔。

适合人群 ：医学、护理相关考生，尤其是有临床经验者。

空军工程大学

优势 ：全军五所综合大学之一，航空航天、电气工程等专业实力强，非全日制研究生竞争压力较小。

适合人群 ：工科、航空航天、电气工程等方向考生。

二、特色院校推荐

国防科学技术大学 ：信息与通信工程、计算机科学与技术等专业录取门槛较高，但非全日制招生竞争压力较小。

中国人民解放军理工大学 ：信息工程、军理等专业优势明显，考研难度适中。

空军预警学院 ：雷达技术、军事预警领域特色突出，资料丰富且竞争压力可控。

空军空降兵学院 ：空降战术、指挥理论专业实力强，适合有相关兴趣的考生。

三、其他注意事项

地理位置 ：如空军工程大学在广西录取分数线较低，长沙考生可优先考虑。

专业选择 ：结合自身兴趣和职业规划，例如火箭军工程大学对湖南考生有一定优势。

备考建议 ：重点关注目标院校的招生简章和复试要求，尤其是临床医学等特殊专业。

综上，国防科技大学、空军军医大学、空军工程大学是考研相对容易且综合实力较强的选择，考生可根据专业方向和自身条件进行匹配。