中级银行培训班的效果因个人差异和培训班质量而异，但总体来说，参加银行培训班通常有以下几个优点：

专业指导与备考策略 ：培训班由经验丰富的老师授课，提供针对性的指导和建议，帮助考生明确备考方向，提高备考效率。

系统学习与知识梳理 ：通过系统的课程设置，帮助考生梳理知识体系，加深对知识点的理解和记忆。

模拟考试与实战经验 ：提供模拟考试机会，让考生在真实环境中体验考试流程，了解自己的备考情况，并调整备考策略。

学习氛围与交流机会 ：与其他考生共同学习，形成良好的学习氛围，提供交流心得和备考方法的机会。

提升工作效率和服务质量 ：通过培训，学员可以快速掌握银行工作的基本技能和知识。

然而，参加银行培训班也存在一些缺点，如费用较高、教学质量参差不齐，以及可能过度依赖老师和教材，影响独立思考和创新能力。

建议

选择合适的培训班 ：在选择培训班时，应综合考虑其教学质量、服务质量和性价比，可以通过试听课程、查看校区考试通过率、了解课后教学服务等方式进行选择。

平衡自学与培训 ：即使参加了培训班，也应保持自学的习惯，培养独立思考和创新能力。

积极参与交流 ：在培训班中积极参与讨论和交流，不仅可以学习他人的经验，还可以拓宽自己的视野。

综上所述，中级银行培训班对于提高个人金融理论和业务知识水平、开阔视野、完善金融知识结构具有积极的作用，但也需要根据个人情况和需求进行选择，并注意平衡培训与自学的关系。