YG公司本身不收取培训费用，但练习生会有生活费支出。由于韩国物价较高，估计每月需 5000人民币左右 。公司可能会提供一些生活补贴，但通常不到1000人民币。

外部培训机构费用方面，对于有意向成为练习生的初中生，可以通过外部培训机构进行培训。一个月培训费用大约在2000至2500人民币左右，练习生每月生活费预计需要3000人民币，通常由家庭提供。

一些培训机构提供系统性的4-5个月培训内容，费用通常在20,000至25,000人民币左右。还有一些概念性的网课，费用从几百到几千人民币不等，但可能不涉及就业帮助。

综上所述，如果考虑外部培训机构的费用，YG培训一天的费用大约在 500至1000人民币之间 ，具体费用还需根据培训机构的收费标准和课程内容而定。建议直接咨询相关培训机构获取最准确的费用信息。