面对考研分手后需要和他说话的情况，以下是一些建议：

真诚沟通 ：

用温和、真诚的态度表达自己的想法，避免伤害对方的感情。例如：“亲爱的，我知道我们一起走过了大学的时光，这段日子很美好。但现在我考上了研，未来的生活和规划发生了很大的变化，我发现自己的心态和想法也有了不同。我认真思考了很久，觉得我们可能不太适合继续走下去。我不想耽误你，也不想让我们彼此在这段关系中感到疲惫和痛苦。希望你能理解，也希望未来我们都能过得幸福。”

尊重对方 ：

尊重对方的选择，如果对方也在考研，可以等考研结束后再提出分手，以减少对对方的影响。例如：“我知道你考研期间压力很大，我不想在这个时候给你增加负担。我们可以先暂时分开，等考研结束后再讨论我们的未来。”

明确未来规划 ：

解释自己为什么决定考研，以及这对自己的重要性。例如：“我现在考上了研，未来的生活和规划发生了很大的变化。我意识到我们可能不太适合继续走下去，因为我需要更多的时间和精力去追求我的学术目标。”

给予时间和空间 ：

分手是一件痛苦的事情，需要给对方足够的时间和空间去消化。例如：“我希望你能理解我的决定，也请你给自己一些时间和空间去处理自己的情绪。”

倾听和理解 ：

耐心倾听对方的感受，不要急于给出建议或评判。让对方知道你理解他的决定和感受，即使你并不完全同意。

鼓励和支持 ：

告诉他你相信他的能力和决心，即使这次失败了，也还有下次机会。支持他的决定，并鼓励他继续追求自己的目标。

保持联系 ：

即使你们决定分开，也可以保持朋友关系，互相鼓励和支持。关注他的进展，在他考研期间，关注他的学习进展，给予必要的帮助和鼓励。

正面思考 ：

提醒他失败并不可怕，可怕的是失去信心和勇气。成功的人都是从失败中走过来的。未来还有更多机会，告诉他人生还有很多机会，这次考研只是其中的一部分，未来还有更好的等待着他。

通过以上建议，你可以更好地处理考研分手后的情绪，并与前任进行平和、理智的沟通。