根据搜索结果，上饶市广信区有以下舞蹈培训推荐班：

一、少儿舞蹈类

可儿艺术少儿舞蹈培训

地址：煌固镇八都社区居委会市场大楼

课程：少儿中国舞等，属于义务教育阶段少儿中国舞培训机构，课程设置系统化，注重德艺双馨的教育理念。

广信区煌固恋舞舞蹈培训部

成立时间：2021年

课程：涵盖JAZZ爵士舞、KPOP韩舞、URBAN DANCE等流行舞种，设有基础班、提高班及少儿课程，适合不同年龄层学员。

二、成人舞蹈类

广州月光舞蹈

课程：成人古典舞教练班，系统化教学，包含理论知识和表演平台，颁发结业证书并推荐就业。

广州DT舞蹈培训

课程：涵盖JAZZ爵士舞、KPOP韩舞、编舞等，设有基础到高级课程，适合零基础学员及专业提升需求者。

三、其他相关活动

“校园杯”体育舞蹈对抗赛 ：2025年1月11-12日于上饶经开体育馆举办，由教育体育局指导，体育舞蹈协会主办，各培训机构可组队参赛。该赛事为舞蹈爱好者提供展示平台，可关注官方通知报名。

四、建议

少儿课程选择 ：优先考虑义务教育阶段正规机构（如可儿艺术），确保课程系统性和安全性。

成人课程偏好 ：可根据兴趣选择广州月光舞蹈（古典舞）或DT舞蹈（流行舞），结合系统教学与就业支持。

赛事参与 ：关注广信区教育体育局或体育舞蹈协会发布的赛事信息，如“校园杯”对抗赛，提升技能并拓展社交圈。