面对考研被双非调剂的情况，你可以采取以下几种策略来应对：

评估个人情况 ：

学习能力 ：如果你对自己的学习能力非常有信心，且具备二战上985或211高校的实力，可以考虑放弃双非院校，准备二战。

家境与就业目标 ：家境殷实且不急于就业的考生可以放心准备二战。如果就业目标明确且对985或211高校有强烈需求，也可以选择二战。

复习情况 ：回顾自己过去一年的复习情况，如果找不到明显的盲区，再战一年可能不是一个明智的选择。认清自己的实力，选择调剂可能更为实际。

经济准备 ：

资金支持 ：放弃调剂选择再战需要充足的经济支持，建议与父母商量，确定是全职备考还是找个工作在职备考。

明确目标 ：

设定目标 ：既然选择放弃调剂，就要明确自己的目标，如果距离目标院校差距不大，二战是值得的；如果差距过大，且一战表现不佳，可能需要重新评估是否适合二战。

积极争取机会 ：

联合培养 ：即使调剂到普通高校，也可以争取联合培养的机会，特别是理工农等需要大量科研工作的专业。通过人脉资源，了解并抓住这些机会。

人脉与资源 ：在新学校中积极建立人脉，了解学校的课程设置、师资力量和科研方向，以便更好地适应新环境。

调整心态 ：

接受现实 ：接受调剂到双非院校的现实，并以积极的心态去发掘学校的潜力和资源。

制定计划 ：明确学习目标，规划课程学习，并尽早参与科研实践。

及时行动 ：

了解政策 ：仔细研究各个院校的调剂政策，包括调剂时间、条件和要求。

准备材料 ：准备必要的材料，如个人简历、成绩单、推荐信等，并确保材料的真实性和完整性。

提交申请 ：按照目标院校的要求，及时提交调剂申请材料。

考虑未来 ：

职业发展 ：如果考研主要是为了工作，可以考虑调剂学校的地理位置和实习就业机会。如果是为了科研，导师的影响力和科研条件更为重要。

生活成本 ：考虑双非院校所在城市的生活成本，选择适合自己经济情况的选择。

建议 ：

综合考虑 ：根据个人情况、学习目标和经济能力，综合考虑是否选择二战或接受调剂。

积极准备 ：无论选择何种路径，都要积极准备，不断提升自己的能力和竞争力。

保持开放心态 ：考研只是人生道路的一部分，保持开放心态，未来仍有无限可能。

希望这些建议能帮助你做出最适合自己的决定。