蒙族舞蹈培训考试内容主要包括以下几个方面：

舞蹈基本功 ：

身体柔韧性 ：考察考生身体的柔软程度，能否进行大幅度的伸展和弯曲。

力量 ：测试考生的肌肉力量，包括下肢力量和上肢力量。

平衡感 ：评估考生在保持特定姿势或动作时的平衡能力。

节奏感 ：考察考生对音乐节奏的感知和反应能力。

舞蹈技巧 ：

跳跃 ：测试考生的跳跃能力，包括高度和远度。

转体 ：评估考生转体的速度和稳定性。

支撑 ：考察考生在特定姿势下的支撑能力。

转换 ：测试考生在不同舞蹈动作之间的转换能力。

舞蹈编排 ：

音乐节奏和舞蹈主题的把握 ：考生需要根据音乐节奏和舞蹈主题进行编排，展示出良好的创作能力。

舞蹈表现能力 ：通过编排展示考生的舞蹈表现力和艺术感染力。

舞蹈表演 ：

情感表达 ：考察考生在表演过程中情感的传递和表达。

舞姿优美度 ：评估考生的舞姿是否优美、大方。

形态美观度 ：测试考生的身体形态是否美观、协调。

蒙族舞蹈特定技能和表现 ：

基本步伐 ：考生需要掌握蒙族舞蹈的基本步伐和技巧。

服饰特点 ：了解并展示蒙族舞蹈的服饰特点。

音乐节奏 ：能够准确地把握和表现蒙族舞蹈的音乐节奏。

即兴表演 ：

音乐理解 ：考察考生在短时间内对音乐的理解和反应能力。

即兴创作和表演 ：测试考生在特定音乐下的即兴创作和表演能力。

文艺常识与影视作品分析 （部分院校要求）：

舞蹈相关文化和艺术形式的了解和分析能力 。

故事写作与分镜头写作 （部分院校要求）：

创意和叙事能力 ，以及对舞蹈视觉呈现的理解。

面试或口试 （部分院校要求）：

艺术理解、学习经历、职业规划等方面的提问 。

具体的考试内容和要求可能因不同的院校和考试机构有所变化，建议考生直接咨询相关院校的招生简章或联系考点获取最准确的信息。