要在考研数学中及格，你可以遵循以下步骤：

夯实基础 ：

复习基本概念和公式 ：每天花点时间复习极限、导数、积分等基础内容，确保对每个知识点都有深入的理解。

理解概念本质 ：避免死记硬背，而是要真正理解每个概念的含义，这样在解决问题时才能游刃有余。

制定学习计划 ：

明确学习目标 ：了解考研数学的基本要求和考试形式，找到自己的薄弱环节并制定相应的复习计划。

合理安排时间 ：制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间和进度，同时注意休息，避免过度疲劳。

多做练习 ：

经典题目演练 ：每天选取一些经典题目进行练习，逐步提升解题速度和准确度。记住，质量比数量更重要。

错题本 ：每次做错的题目都记录下来，定期回顾。错题是最好的老师，通过分析错题可以发现自己的不足并加以改进。

善于归纳总结 ：

分类整理知识点 ：将知识点进行分类和整理，形成完整的知识体系。这样在解题时能够迅速找到所需内容。

解题方法总结 ：总结不同题型的解题方法和思路，形成自己的解题技巧和方法。在归纳总结时，要注重细节和全面性。

保持积极心态 ：

面对困难 ：在学习过程中可能会遇到各种困难和挫折，保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。

自我调节 ：注重自我调节和放松，避免过度压力影响学习效果。可以通过适当的休息和娱乐活动来缓解压力。

参加辅导班或找老师答疑 ：

寻求帮助 ：如果遇到难以解决的问题或理解不了的知识点，可以参加一些考研数学的辅导班或找老师答疑。这有助于更快地解决疑问和提高学习效果。

其他注意事项 ：

紧扣考纲 ：详细了解考试大纲的基本要求、题型、类别和难度特点，准确定位自己的复习重点。

扎实基础 ：加强对基本概念、基本定理的理解，以及对基本方法的掌握。深入理解基本概念，牢牢掌握基本定理和公式，以便迅速找到解题的突破口。

注重联系 ：结合实际例子帮助理解，例如在极限的学习中，可以多结合物理中的速度变化、经济学中的边际问题等实际情境。

做好笔记 ：记录重点、难点和自己容易混淆的知识点，方便以后复习。

强化训练 ：选择一本好的辅导资料，如李擂擂神讲pdf，进行针对性训练。题目类型丰富，讲解详细透彻。

通过以上步骤，可以有效提高数学考研的成绩，增加及格的可能性。建议考生制定详细的学习计划，并严格按照计划进行复习，以确保在考试中取得理想的成绩。