关于培训的建议如下：

内容应脚踏实地也仰望星空

培训内容应既包括实用的、能够立即应用的知识，也应包括能够拓宽视野、增长见识的内容。例如，可以在平价商场购买所需物品，同时去奢侈店了解更高层次的商品，从而提升生活品质。

培训形式应是有参与的沉浸式培训

培训过程中应注重互动、参与和评价，以提高培训效果。参与式培训可以更好地激发学习兴趣和动力。

制定详细有效的培训计划

对于安全培训等特定领域，制定详细有效的培训计划至关重要，以确保在正确的时间提供有效、针对性强的培训，从而在事故管控、法律合规、成本控制等方面获得良好的回报。

利用现有资源最大限度地改变教学方式

应充分利用现有的资源，如线上平台、视频录播等，创新教学方式，以适应不同学习者的需求。

整合课程资源

整合各种课程资源，包括线上和线下资源，提供丰富多样的学习材料，满足不同学习者的需求。

采用视频形式进行远程培训

在疫情期间或需要减少人员聚集的情况下，建议采用视频形式进行远程培训，以减少人员流动和聚集，同时确保培训的顺利进行。

建立线上培训核查机制

对于线上培训，应建立核查机制，确保培训的真实性和有效性，留存相关证明资料，以便查询和追溯学习过程。

提供优质的培训场地和服务

选择交通便利、硬件设备齐全的培训场地，并提供优质的前台服务和休闲设施，以提升培训体验和效果。

这些建议旨在提高培训的有效性和参与度，确保培训内容既有用又富有启发性，同时适应不同学习者的需求和当前的环境条件。