保研、考研和出国留学各有其特点和难度，具体哪个更轻松需要根据个人的实际情况和目标进行综合考虑。以下是一些关键点：

保研 ：

竞争压力较小 ：保研主要是在本校内进行，竞争对象多为同学，整体压力较小。

注重平时成绩 ：保研的关键在于大学期间的学业表现，老师通常会提供考试重点，考出好成绩并不难。

面试环节较为宽松 ：保研一般需要经过两轮面试，但大多数情况下，面试问题不会太刁钻，过关相对容易。

学校免推政策 ：如果你的学校具备推荐免试研究生的资格，那么你将有更多机会获得保研名额。

考研 ：

语言能力要求较低 ：考研主要需要应对国内的研究生入学考试，如英语、政治和专业课，对语言能力的要求相对较低。

经济压力较小 ：国内高校通常设有研究生奖学金等资助政策，帮助学生减轻经济压力。

选择机会较多 ：国内的研究生学位授予机构很多，且各个学校和专业都有自己的录取计划和招生政策。

出国留学 ：

语言能力要求较高 ：通常需要具备一定的英语水平，并通过托福、雅思等语言考试。

经济压力较大 ：费用较高，需要学生或家庭承担较大的经济负担。

提升国际化素质和竞争力 ：适合有出国打算和国际化视野的学生。

建议

如果你在985高校就读，保研的机会较多，且竞争压力相对较小，保研可能是一个较为轻松的选择 。

如果你来自普通院校，且家庭经济条件允许，出国留学可能更适合你，尽管需要面对较高的语言和学术要求，但成功后的收获和成长将是全方位的 。

如果你对国内的教育资源和研究环境有较高认同感，且希望在国内深造，考研可能是一个相对轻松的选择 。

最终，选择哪种方式需要根据个人的实际情况和目标进行综合考虑，包括自身的学术能力、语言水平、经济状况以及对未来职业发展的规划。