大连朗阁和联邦雅思培训各有其优势，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：

大连朗阁雅思培训 ：

优点 ：提供多种班型，适合不同需求的学员，课程在大连地区评价良好，很多学员反馈学习体验不错。

缺点 ：信息较少，可能不够全面。

大连联邦雅思培训学校 ：

优点 ：曾培养多名高分学员，包括阅读、听力满分以及雅思写作满分，师资优秀，环境优雅，适合想要提高英语水平的学员。

缺点 ：信息较少，可能不够全面。

建议

如果注重师资力量和环境，且希望有较高的雅思成绩提升，大连联邦雅思培训学校可能更适合你 。

如果希望有个性化的学习方案和全面的课程设置，大连新东方学校和大连环球雅思也是不错的选择 。

如果基础薄弱，需要从基础开始学习，大连环球雅思的基础提升班可能更适合 。

建议你可以先试听几家机构的课程，了解他们的教学方式和方法，再结合自己的实际情况做出选择。