考研后调剂志愿的填写步骤如下：

登录调剂系统 ：

使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的考研网上调剂系统。

如果忘记了用户名或密码，可以使用找回“用户名”或“找回密码”功能。

查询调剂信息 ：

在填报调剂志愿前，认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里或其他途径公布的调剂要求。

登录调剂系统后，查询考研各招生单位的专业缺额信息。

填写调剂志愿 ：

经过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业，填报调剂志愿。考生可以同时填报3个志愿。

每个调剂志愿提交后即由招生单位锁定，锁定时间由各招生单位自主设定，最长不超过36小时。

提交后，考生可以在调剂系统中查看志愿状态和招生单位的复试通知。

选择意向志愿 ：

在调剂系统开通24小时内，考生可以选择3个意向志愿转为调剂志愿，系统会显示【已能被招生单位查询】。

如果忘记在调剂意向采集系统里填写意向志愿，在调剂服务系统开通之后还是可以正常填写。

参加复试 ：

提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。

请及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知，并按照招生单位的调剂要求办理相关手续。

接受录取通知 ：

如果考生通过了某一所高校的复试，接收到该校拟录取通知之后，需要按照招生单位的要求进行确认和接受。

建议：

及时关注信息 ：及时关注“中国研究生招生信息网”和各高校的调剂通知，确保不错过任何重要信息。

提前准备 ：在成绩公布后，尽早预判自己是否需要准备调剂，并整理好所要调剂院校的信息。

仔细核对 ：在填写调剂志愿时，仔细核对分数是否达到招生单位的复试分数线，并确保所有信息准确无误。

保持沟通 ：如果有疑问，及时联系招生单位的研招办进行咨询，以获取最准确的信息。