考研内科做 至少10年 的真题是比较合适的。这10年的真题能够较好地反映大纲改革后的题型和考点，帮助考生更好地理解考试趋势和题型变化。具体做题顺序可以是：

先做2019年（奇数年简单），然后依次做2009、2011、2013、2015、2017年（奇数年），接着做2008、2010、2012、2014、2016年（偶数年），最后做2018年真题进行全真模拟。

如果时间允许，也可以考虑做前20年的真题，从2007年开始往前做，无需分奇偶年，做完后对答案、整理错题，掌握知识点即可，最多做两遍。

此外，建议至少做一遍近一两年的真题，以熟悉考研题型要求和内容，并提升实际解题能力。

综上所述，至少做10年的真题是比较合理的建议，如果时间允许，可以进一步扩展到前20年。