考研统考的外国语包括以下几种：

英语 ：这是最常见的考研外语选择，分为英语一和英语二两种难度，适用于不同的专业类别。

俄语 ：适用于对俄语有特定需求的专业或考生，考试内容和题型与英语类似。

日语 ：适用于对日语有特定需求的专业或考生，考试内容包括听力、词汇、语法、阅读理解和写作等。

法语 ：通常只在特定的专业或院校中有此要求。

德语 ：通常只在特定的专业或院校中有此要求。

西班牙语 ：有些学校和专业可能提供西班牙语作为外语选项。

意大利语 ：有些学校和专业可能提供意大利语作为外语选项。

阿拉伯语 ：有些学校和专业可能提供阿拉伯语作为外语选项。

葡萄牙语 ：有些学校和专业可能提供葡萄牙语作为外语选项。

荷兰语 ：有些学校和专业可能提供荷兰语作为外语选项。

其他小语种 ：如泰语、越南语、印尼语等，但选择范围可能因院校和专业而异。

需要注意的是，具体的考试科目和格式可能会根据不同的院校和专业有所不同。考生应当详细阅读目标院校的招生简章或咨询相关部门以获得最准确的信息。