个人年度培训课时数量取决于多个因素，包括培训的性质、行业规定以及个人的岗位需求。以下是一些具体的参考规定：

党员教育 ：

党员每年集中学习培训时间一般不少于32学时。

事业单位培训 ：

事业单位全员培训每年每人不得小于90学时或者是12天。

新上岗的从业人员安全培训 ：

安全培训时间不得少于72学时，每年再培训的时间不得少于20学时。

岗位新上岗的人员 ：

岗前培训的总学时不得少于24学时，其中班组级安全培训时间不得少于8学时，每年再培训的时间不得少于8学时。

一般行业安全培训 ：

主要负责人和安全管理人员的初次安全培训时间不得少于32学时，每年再培训时间不得少于12学时。

高危行业安全培训 ：

初次安全培训时间不得少于48学时，每年再培训时间不得少于16学时。

单位工作人员培训 ：

每年度参加各类培训的时间累计不少于90学时或者12天。

职业技能培训 ：

初级工培训课时不低于160课时，中级工不低于130课时，高级工不低于100课时，技师不低于80课时，高级技师不低于80课时，专项职业能力培训课时不低于24课时。

会计人员继续教育 ：

高级会计人员继续教育每年累计不少于68小时，中级会计人员不少于68小时，初级会计人员不少于72小时。

教师培训 ：

每年度参训不少于90学时，其中专业知识不少于60学时，公需知识30学时。新任教师在试用期内需要完成不少于120学时的上岗培训。每五年内，教师需要完成360学时的培训，平均每年72学时，但每年实际学时不得少于24学时。

综合以上信息，个人年度培训课时数量大致在90至168学时之间，具体取决于个人的岗位性质、所在行业以及企业的具体培训要求。建议根据自身情况，参照上述规定，确定个人年度培训课时。