自考和成教考研各有其优势，选择哪种方式更好取决于个人的学习习惯、时间安排以及对学历含金量的要求。以下是它们的一些比较：

学习难度 ：

自考 ：需要一科一科通过，难度较高，需要较强的自律能力和学习能力。如果时间管理得当，可以在较短时间内完成所有科目，适合有较强自学能力和时间管理能力的人。

成教 ：入学考试相对容易通过，整体学习难度较低。学习形式包括业余、脱产和函授，适合在职人员利用业余时间学习，不影响工作。

时间安排 ：

自考 ：学习时间较为灵活，可以根据个人情况安排学习进度和内容，适合时间精力充足、追求高学历的人。

成教 ：学习时间安排较为固定，需要定期参加面授课程，适合有稳定学习环境和时间的人群。

学历含金量 ：

自考 ：含金量较高，社会认可度较强，尤其在一些企业中较为认可。

成教 ：含金量相对较低，但国家承认学历，适合需要考研但时间有限的人。

考研优势 ：

自考 ：虽然难度较高，但通过所有科目后，其学历同样可以用来报考研究生，且自学能力强的人可以通过自考获得更高的学历。

成教 ：成考的题型和考点与考研有一定的相关性，可以为考研打下基础，且取证时间相对较短，有利于研究生阶段的学习和研究。

建议

如果追求高含金量且具备较强的自学能力和时间管理能力 ，建议选择自考。

如果希望简单易过且需要灵活安排学习时间 ，建议选择成教。

如果考虑到实际情况和研究生学习的需要 ，且希望有系统教学支持，成教可能更适合。

综合考虑以上因素，可以根据个人的实际情况和学习需求，选择最适合自己的方式。