考研期间感到越来越困倦的原因是多方面的，主要包括以下几点：

睡眠不足 ：长时间的学习和复习导致大脑疲劳，尤其是在备考阶段，考生往往需要连续数小时集中精力学习，这会消耗大量的脑力和体力。为了应对考试，很多考生可能会选择熬夜复习，这会导致生物钟紊乱，影响正常的睡眠周期。

心理压力 ：考研的压力很大，考生可能会因为担心考试结果而感到焦虑，这种情绪状态会影响睡眠质量，进而导致白天的困倦感。

不规律作息 ：为了应对考试，很多考生可能会选择熬夜复习，这会导致生物钟紊乱，影响正常的睡眠周期。

饮食不均衡 ：备考期间一些考生可能会忽视饮食的重要性，导致营养摄入不均衡，影响身体的能量供应和代谢，进而引发困倦。

条件反射 ：长时间的学习与睡觉形成条件反射，拿起书本就想到睡觉，形成抑制性条件反射。

饭后困倦 ：进食后人体会分泌胰岛素帮助消化，血糖水平下降，导致人感到困倦。

环境因素 ：自习室空气不流通会使大脑习惯性进入休眠状态。噪音、光线等外界因素也会影响精神状态，导致犯困。

缺乏运动 ：长时间坐着看书或刷题，缺乏适当的体育锻炼，会使血液循环减慢，新陈代谢降低，从而使人感觉更加疲惫不堪。

学习方法不当 ：部分考生学习方法机械简单，缺乏有效的复习策略，导致学习效率低下，难以保持持续的学习动力。

身体透支 ：长时间的高强度学习和生活压力可能导致身体透支，身体疲劳也会影响学习效果和情绪。

缺乏休息和放松 ：很多考生为了追求学习进度，忽视了休息和放松，长时间处于高压状态，无法有效恢复精力。

建议

保证充足的睡眠 ：每天保持规律的作息时间，早睡早起，确保有足够的睡眠时间，以维持良好的精力和注意力。

合理安排饮食 ：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。

适当运动 ：每天进行适当的体育锻炼，促进血液循环，提高新陈代谢。

放松心情 ：合理安排学习和休息时间，学会放松自己，减轻心理压力。

改进学习方法 ：采用有效的复习策略，提高学习效率，保持持续的学习动力。

通过以上方法，可以有效地缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。