考研写作中连笔字的练习方法如下：

学会比较字形结构 ：注意笔画的位置，确定字形的轮廓，控制笔画的长短和高矮，注意轻重对比，如宋体字通常上轻下重，左重右轻，而有些字则是上重下轻，右重左轻。

练习常用连笔字符 ：

2字符 ：常用于两短横连写，尤其是作为左侧偏旁，收笔与下一笔画连带，提升书写速度。

3字符 ：通常出现在两纵点连写及短横连写，上点启下，连带下点，下点自然回勾收笔，呈现“3”字形态。

2字符+3字符 ：通常出现在左右对称的纵点结构或两短横结构，左边使用2字符连写，右边写作3字符以增加变化。

4字符 ：形似数字“4”，线结较小，竖画长短因字而异，常用于竖心旁连写及撇、横、竖一笔连写。

6字符 ：形似数字“6”，末尾收笔有一个小尾巴，通常用来代替部件“止”，一笔写成，加快运笔速度。

7字符 ：通常应用于横撇笔画，书写时先快速写短横，至末端略按后向左下写撇，撇较直，末端出锋意连下一笔。

V字符 ：整体形小，通常用于左部末笔向右上挑出，与右部意连，例如单人旁、木字旁/禾字旁的撇点连写。

m字符 ：通常应用于三竖画连写或“口”和竖、竖钩等笔画连写，加快运笔速度。

π字符 ：常用于横撇连写竖弯钩，撇画较直，末端出锋，出钩向上。

x字符 ：也被称为正线结，当撇捺、撇点交叉连接时，有时可以用“X”字符来代替，书写牵丝部分运笔速度快，力度轻，作为偏旁时要注意和下一笔的笔断意连。

练习行楷连笔字 ：

从“基本笔画”练起，包括“相向点”和“反捺”等。

然后依次练习“偏旁部首”、“间架结构”、“章法布局”和“独门绝招”。

注意连笔处要虚细，保持字形结构的平衡和收放自如。

运用小连笔 ：在楷书中加入一些简单的小连笔，如多个点画或短横，以提高书写速度。

结构调整 ：简化结构特征，提炼关键点，避免过于复杂的结构，使字体更实用。

章法调整 ：学习并练习章法，使书写更加流畅和有序。章法需要大量的练习，尽早开始并持续练习，以提高练字效率。

改变意识 ：关键是要有运用的意识，将所学快速书写的技巧应用到实际书写中。每天抽出一定时间进行练习，保持专注和恒心。

通过以上步骤，可以逐步提高连笔写字的速度和美观度，为考研写作打下良好的基础。